吃什么治血压高头晕（吃什么治血压高）

相信目前很多小伙伴对于吃什么治血压高都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与吃什么治血压高相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

高血压相信大家都很熟悉了，相信不少人身边也会有人又高血压，因为现在得高血压的人越来越多，高血压不能根治，只能控制，所以还是带来蛮多麻烦的，目前对高血压也多数是药物配合生活方式的调理，那么高血压患者吃什么好？

吃什么治血压高

用饮食疗法降血压

胡萝卜粥：用鲜胡萝卜切碎，同粳米煮粥食用。

芹菜粥：连根芹菜切碎，同粳米煮粥食用。

大蒜粥：大蒜放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米煮粥经常食用。

葛根粉粥：用葛根粉，粳米同煮为粥，作为早餐食用。

血压高吃什么水果

富含丰富钾盐的苹果。高血压的人如果是摄入过多的盐的话，也是会使血压继续上升的，而苹果中含有较丰富的钾盐，能够排除体内多余的钠盐结。除此以外，苹果有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等效果。

提升免疫功能的猕猴桃新增。吃些猕猴桃，可以帮助预防高血压的持续上升。

利尿降压的西瓜。西瓜不宜吃多，但是吃一点西瓜是可以帮助孕妇利尿，起到降脂降压的作用。

含有丰富VC的柿子。柿子中含维生素较一般水果高，而且所含的VC具有降压、保护心血管作用

经过以上内容的介绍，相信大家对高血压吃的食物有一定了解，大家不要以为高血压单纯能靠吃一些食物就能治好的，目前对高血压的控制还是要靠药物，所以高血压患者不可随便停止服用药物，还有一定要养成良好的生活习惯方式，才能有效控制高血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。