月经后吃什么好怀孕呢（月经后吃什么好怀孕呢）

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月经后吃什么好怀孕呢？我们现在的人在怀孕前都是很最注重调理身子的，这样生出来的宝宝才会更加的聪明以及健康。月经后注意一下饮食，对于一些有助于怀孕的食物多吃，那么也会提高一下受孕的几率。下面我们一起来看看月经过后可以吃什么吧！

其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如红枣莲子汤，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。

小鸡炖土豆

主料：鸡1000克，土豆(黄皮)500克。

辅料：香菜15克。

调料：啤酒50克，白砂糖15克，盐5克，酱油15克，味精2克，鸡精2克，八角5克，陈皮3克，大葱10克，姜10克，大豆油50克。

做法：

鸡去掉毛和内脏，直接清洗干净剁成块，把鸡肉块一起放入沸水中汆烫一下，然后使用清水冲洗干净备用。

土豆去皮清洗干净，直接切成滚刀块，热油锅，把土豆放入油中炸至金黄色，然后打捞出来沥干油份。

热过放入少许植物油，下入少许白糖炒至枣红色，放入鸡块煸炒。放入准备好的调味品，加入适量清水，开始炖煮，水烧开之后，直接使用小火慢慢炖煮，等到鸡肉快要煮好的时候，加入土豆块，撒上一些香菜即可。

酒酿圆子鸡蛋羹

材料：

水500毫升，酒酿一盒(360克)、糯米粉小圆子一袋(350克)、鸡蛋2个、姜片若干、红糖若干。

做法：

把准备好的酒酿直接倒入沸水中，使用小火继续煮开。

打散一个鸡蛋和小园子一起放入沸腾的酒酿之中。

最后一步就是根据个人口味加入红糖，均匀搅拌即可。

红糖小米大枣粥

材料

小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量

做法

小米清洗干净，红枣去核清洗干净直接切成小片。

把准备好的食材一起放入电压力锅中，加入适量清水按煮粥档。

煮好后的粥加入红糖和枸杞搅拌均匀即可。

益母草煮鸡蛋

材料

鸡蛋150克、益母草30克。

做法

首先来处理益母草，清洗干净，摘出益母草内的杂质，直接切成段，打捞出来沥干水分。

益母草放入锅中加入适量清水开始煮。

鸡蛋全部放入益母草水中，直接开始煮，煮熟之后就能够食用。

月经后适当地吃一下以上的食物，不仅是对怀孕有帮助，而且还能很好地调理一下自己的身体哦。注意饮食的调理，你会发现，你会红润很多的哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。