月经如何推算排卵期（月经测算排卵期方法）

相信目前很多小伙伴对于月经测算排卵期方法都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与月经测算排卵期方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

月经测算排卵期是我们最熟悉的了。算着自己来月经的日期，就可以大概推算出排卵期。但是这样的推算是最准确的吗？一般如何准确地算出排卵期呢？我们要想推算出排卵期，就得认真学一下了哦。以下为你介绍了两种测算排卵期的方法。

尿LH测定

目前市场上已经有这种测试尿LH的试纸条(或者叫预测排卵试纸)出售。LH是由垂体分泌的促性腺激素，其分泌呈周期性变化，这种周期性变化表现 为卵泡成熟时，循环中出现LH峰值，也就是达到最高值，此时，方可促进卵母细胞最终成熟及排卵。因此，循环中LH峰出现是即将排卵的可靠性指标，排卵一般 发生在LH峰出现的36小时后。由于LH经肾脏排泄，因此从尿液中可以检测到LH。

使用方法

尿LH测试试纸条和早孕试纸条很像。从月经来潮算起第8～10天开始(如果月经周期比较短，测试时间可能需要提前)，每天用这种试纸测尿液(具体方法和注意事项可参照使用说明)，如果测试结果为阳性，则36小时后将会排卵。

优缺点

这是目前预测排卵日比较准确的一种方法，相对也比较简便，唯一的缺点可能是价格比较昂贵。这种方法比较适用于需要了解排卵时间，提高受孕机会的对象。但如果是用于指导避孕，那么该方法则无法确定前安全期，在测试阳性至少3整天后才能认为进入了后安全期。

日程推算法

日程推算法一般用于月经规则的女性，她们的排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。但对于女性来说，每个人的月经周期因人而异;而对于同一个 人，每个月的月经周期不是固定不变的，因月而异。所以，要想预测出自己的排卵期，首先，要了解自身的月经周期(如果你还不能确定自己的月经是不是有规律， 可以在月经来潮的时候在日历上做记录，标记出“第一天”，计算到下一次月经来潮的“第一天”之间共有多少天，一般需要连续记录6个月，最好有1年的记录， 才能比较准确地知道自己月经周期的长度和规律。通常月经周期在28天左右，不过在23～35天之间都属正常)。在知道了自己的月经周期和规律后，就可以推算排卵期了。

月经测算排卵期，其实根据我们的月经周期，大概就可以算出来的了，而这种算法，往往不会有太大的偏差。我们要想知道自己的排卵期，按照以上方法做好即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。