月经后第三天子宫内膜厚度多少正常（月经后第三天）

相信目前很多小伙伴对于月经后第三天都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与月经后第三天相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

来月经的时候，有的女性可能会遵循各种在月经期间禁忌的事情，但是有的女性却不以为然。特别是月经后第三天，很多女性开始松懈下来，不能吃的东西开始吃了，不能做的事情开始做了。下面，就让妈妈网百科盘点月经后第三天那些事。

月经后第三天是安全期吗

在月经期间，不少女性可能会考虑到是不能同房的。但是，在月经后，是否就可以同房的了？是的，并且月经后第三天是属于安全期，不少女性也会用这种方法来避孕。但其实，这种方法并不是特别准确，因为安全期就是在月经之后的一个星期以及月经之前的一个星期，这两个星期是属于安全期，而有的女性月经期是不稳定的，容易出现提前或者是退后的情况，这样的话避孕失败率就会增加。因而，如果想用这种方法来避孕的话，建议还是采用避孕套等安全措施为好。

月经后第三天注意事项

那么，除了了解月经后第三天是否是安全期外，其实还有很多注意事项也需要女性多加留意的：

1.不能献血

这是因为女性本来经历了月经期，是免疫力和抵抗力都非常微弱的时期，因而过后如果献血的话，则可能会容易受到一些细菌的入侵，而且通常情况下，献血结束之后24小时内是不能洗澡，若洗澡的话是很容易引起第二次出血。

2.不宜马上减肥

有的女性可能听说在月经前后三天都比较容易瘦身成功，于是就在月经后第三天开始了少吃的习惯。但是因为月经期已经消耗了女性体内的一些营养元素，月经后第三天还减肥的话，可能会导致女性营养不良，容易晕倒。

3.不宜做剧烈运动

剧烈运动要想尝试的话，建议是在月经后第10天左右才开始，因为月经后第3天就开始做剧烈运动的话，可能会对阴道造成伤害。

除此以外，建议女性还是不要马上吃凉性食物，最好吃些补血的食物来调整自己的身体。另外，也不宜经常熬夜，因为熬夜是会损耗精力，对女性的器官和月经是不好的。

月经后第三天吃什么好

月经后第三天，其实女性可以考虑多补充一些蛋白质、矿物质、补血的食物，因为这些食物不仅可以补充女性在月经期间流失的营养元素，还可以起到美容的作用，像乌鸡糯米粥就是比较好的选择。

不过，做乌鸡糯米粥的做法也是需要准妈妈学习的：将糯米用冷水浸泡2小时，捞出沥干，将乌鸡放入开水锅内，加入葱段、姜片、料酒、糯米，，先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至汤浓鸡烂即可调味食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。