七个月宝宝的辅食食谱（七个月宝宝辅食食谱表）

相信目前很多小伙伴对于七个月宝宝辅食食谱表都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与七个月宝宝辅食食谱表相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

当宝宝满6个月时，妈妈们就需要给宝宝添加辅食了。而7个月大的宝宝，此时已经萌出了几颗小小的牙齿了哦，所以在咀嚼功能上比前两个月有所加强的，可以适当的喂宝宝吃一点馒头面包之类的食物，来锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿发育哦。接下来，我们来了解下七个月宝宝辅食食谱表吧！

瘦肉鸡蛋羹

原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许。

做法：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。

功效：补中益气，开胃佐餐。

鸡肉南瓜泥

食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。

做法：南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮。加入虾皮，汤煮至黏稠即可。

功效：鸡肉南瓜泥这道幼儿食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B维生素B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有益处!

鱼肉糊

原料：草鱼(鱼腩部分)80克，生粉(豌豆)2克。

做法：将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。

功效：鱼肉糊这道幼儿食谱软烂，味鲜，而且鱼肉中还含有大量的铁和维生素，对婴幼儿的发育很有帮助哦！

地瓜鸡肉粥:适合7-8个月

本文到此结束，希望对大家有所帮助。