一憋尿就小腹胀痛怎么回事（小腹胀痛怎么回事）

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怀孕后的女性小腹部会容易出现胀气的现象，导致肚子出现咕咕叫的现象，偶尔的时候还会出现拉肚子的症状，严重时可能会导致孕妇特别紧张，身体虚弱，同时大多数女性都会担心宝宝的身体健康，那么小腹胀痛怎么回事？

小腹胀痛可能是因为在吃凉东西以后引起的，在日常生活中经常吃一些西瓜或者喝一些冰凉的冷饮可能会导致腹部出现胀痛的情况，通过锻炼瑜伽的方式能够达到改善的效果，也可以喝适量的白萝卜水，从而能够将体内的凉气排出。

怀孕后吃海鲜或者凉性食物比较多，可能会导致腹部出现胀气的情况，通过运动的方式能够达到改善的作用，运动的时候要多加注意，尽量不要做激烈的运动，以免导致肌肉出现拉伤的现象，也可以通过锻炼瑜伽的方式改变腹部胀气的症状，除此之外还可以多喝一些小米粥。

怀孕后的女性应该多注意自己的身体健康，尤其是在身体出现不适的症状时，可以去正规医院就诊，千万不要随意的吃药进行治疗，以免对宝宝造成发育性不良的现象，也会影响到女性的身体健康。

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