西洋参泡水的正确方法视频（西洋参泡水的正确方法）

相信目前很多小伙伴对于西洋参泡水的正确方法都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与西洋参泡水的正确方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

西洋参圆肉杞子水

材料： 西洋参5-8克、圆肉3粒、杞子6粒

功效：益气提神，补肝肾和明目，而且圆肉杞子可减轻寒凉

注意：服薄血药华法林(warfarin)人士不可服杞子

西洋参玫瑰花水

材料： 西洋参5-8克、玫瑰花3克

功效：益气提神，疏肝解郁。玫瑰花属温性，助减轻寒凉

注意：玫瑰花活血，行经及怀孕女、长者、儿童、体质虚弱、有出血倾向、正服用薄血丸人士不宜。

西洋参作食疗用的话，通常焗水，每人每日约5-10克已足够。煲汤可以增量至每人约15-30克，视乎个别需要。

虚寒体质(手足冰冷、面青唇白、头晕耳鸣)、感冒发烧、有各种急性感染时，不宜吃西洋参。孕妇慎吃，进食西洋参前，应先谘询医生意见。

1. 西洋参益气，有提神作用，白天饮用为宜。

2. 如果在夜晚饮可能会影响睡眠质素，导致失眠。

3. 用西洋参焗水，分量一般每次5-8克，冲水焗至无味可停，一次分量可泡两至叁杯，一天饮用以5-8克西洋参为上限。

4. 如饮得过多，会伤脾胃阳气，导致肚泻、手脚冰冷等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。