脚底穴位图按摩口诀(脚底穴位图按摩(详解))

互联网2022-06-03 17:51:46
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小编这里介绍脚底按摩打详细方法方法

1、足底前半部按摩:同时横向来回按摩斜方肌,肺。自下向上按摩支气管共计4、分钟,两声“提示音”后结束。

2、足底后半部按摩:由上向下移动按摩基本反射区,(在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动)从肾→输尿管→膀胱共4、分钟,四声“提示音”后结束。

3、足大指头按摩:同时“点压按摩”足大拇指(包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦)2、分钟后,接着横向来回移动按摩五个指头(额窦)2、分钟,共计4、分钟,两声“提示音”后结束。

4、足四指按摩:同时横向来回按摩足指头和足底交界处(包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点)共4、分钟,四声“提示音”后结束。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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