缺什么微量元素会掉头发的（缺什么微量元素会掉头发）

相信目前很多小伙伴对于缺什么微量元素会掉头发都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与缺什么微量元素会掉头发相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

微量元素是人体必不可少的原色，即使是这些微量元素对人体来说不需要太多，但是一旦出现了这些微量元素缺乏就会导致身体出现问题，比如掉头发。那么人体到底缺乏哪种微量元素才会导致掉头发呢？本文妈网编辑将带你去看一下。

锌：锌有广泛的生理功能，它是300多种酶的必需因子，在核酸合成、蛋白质合成和结缔组织的形成中起着重要作用。

钙：钙是人体中最丰富的矿物质，对心脏、神经、肌肉、皮肤、毛发、骨骼和牙齿的健康极为重要。灰白发一般是由于钙含量偏低。

铁：铁是体内几类基础代谢过程必不可少的辅助因子，是全身输运氧的血红蛋白的必需组分，含铁的酶在输运中起着重要的作用。经研究证实，缺铁轻则使毛发生长受阻，重则引发斑秃及大面积脱发。

铜：铜是许多酶的必需成分，有助于促进铁的吸收、维持心血管系统的完整性和正常的免疫功能。头发铜含量降低表明可能存在铜缺乏。成年人在正常饮食情况下不致引起铜缺乏症，但在肠道营养吸收利用障碍、肾脏病变等状态下可能会出现铜缺乏。经研究证实，缺铜可使毛发枯燥变黄。

本文介绍了可以造成脱发的四种微量元素，这些微量元素在人体中需求量很小，但是一旦缺乏了就会导致身体出现问题，甚至是导致脱发的发生。所以如果你出现了掉头发，最好是去医院检测一下微量元素，看看到底是缺乏哪种微量元素，才好对症下药进行补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。