菠菜煮花生米拌凉菜的做法（菠菜拌腐竹的做法 菠菜拌腐竹怎么做法）

相信目前很多小伙伴对于菠菜拌腐竹的做法 菠菜拌腐竹怎么做法都比较感兴趣，那么小M小编今天在网上也是收集了一些与菠菜拌腐竹的做法 菠菜拌腐竹怎么做法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

食材：腐竹适量，菠菜适量，红辣椒适量，糖适量，盐适量，米醋适量，生抽适量，蒜适量，花椒适量。

腐竹剪成段用温水泡发2小时至无硬心，泡发的时候上面压个盘子可以防止腐竹浮起。

蒜切成碎粒，尖椒去籽切成细丝。

泡好的腐竹竖着切成粗丝，一般切成2-3段。

锅内加水烧开，把腐竹放到笊篱上，放入开水中上下烫5秒捞出控水，这样可以起到杀菌的作用吃着放心。

随后把菠菜整根放入开水中汆烫至断生，捞出过凉备用，整根烫菜可以更好的防止营养流失。

稍微挤干水分，去掉根切成小段。

米醋和生抽倒入蒜末和白糖搅拌至白糖融化。

锅内加油和花椒炸至冒烟，把花椒油浇在料汁上拌匀。

10、所有食材入碗浇上料汁即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。