吃什么食物可以去湿气和寒气（吃什么排湿气和寒气 吃什么可以排湿气和寒气）

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祛除体内的湿气和寒气可以服用中成药或者中药进行治疗；可以服用的中成药有参苓白术散、苓桂术甘散等。

可以服用的中药有桂枝、附子、干姜、茯苓、猪苓、藿香等。另外饮食上不要吃生冷寒凉的食物和冷饮；多吃些薏米、牛羊肉、胡萝卜、糯米等食物。

生活上按时休息、适当运动、增强身体体质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。