有什么可以祛斑的好方法（有什么方法可以祛斑 怎么可以祛斑）

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猕猴桃：也称奇异果，含有丰富的维生素C、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，美白效果和祛斑效果都不错。

胡萝卜：含有胡萝卜素，每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

柠檬：富含维生素C和柠檬酸，建议晚上泡水喝。

西红柿：富含西红柿红素、维生素C，生吃榨汁都可以。

杏仁：含有丰富的维生素E，让皮肤更加的光滑有弹性。

牛奶：改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。