木耳应该煮多久（木耳要煮多久 木耳要煮多长时间）

相信目前很多小伙伴对于木耳要煮多久 木耳要煮多长时间都比较感兴趣，那么小M小编今天在网上也是收集了一些与木耳要煮多久 木耳要煮多长时间相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

泡发过的木耳很快就熟了，快炒15秒至30秒。给宝宝煮面条，可以适量放点木耳。

黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。

需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。