怎么吃鸡蛋补血效果好（鸡蛋怎么吃最补血 鸡蛋最补血的吃法）

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材料：当归、鸡蛋、红糖。

当归撕成小片，和红糖一起泡在适量水中，浸泡40分钟以上。

生鸡蛋洗干净后放在锅内煮熟，放温后剥皮，然后用筷子在鸡蛋上插七个洞。

将插好洞的鸡蛋和泡好的当归红糖一起放在锅内煮，煮到锅内的水快要被熬干即可。

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