课堂注意力不集中的原因及解决方法

相信目前很多小伙伴对于上课注意力不集中的原因及解决办法 关于上课注意力不集中的原因解决方法都比较感兴趣，那么小M小编今天在网上也是收集了一些与上课注意力不集中的原因及解决办法 关于上课注意力不集中的原因解决方法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

孩子注意力不集中有以下原因

（1）生理原因：剖腹产，幼时缺少爬行锻炼，铅超标，孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡等可能导致孩子注意力不集中，故而自制能力差。这类孩子只要教养得法，加上医生的调理，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

（2）病理原因：儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常;另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专业医师指导下的治疗才能改善。

（3）心理原因：为了引起他人注意，得到关注，或逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子注意力的集中。

（4）环境原因：许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度;此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

（5）教育原因：如父母教养态度、宠爱孩子、家庭生活步调、老师过于严厉、学习压力大等因素也会影响孩子的注意力;另外由于观念、素质、情感等因素，老一辈人往往过度溺爱孩子，甚至包办代替，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，以至独立学习、做事时无法集中注意力。

解决方法

（1）制定合理的作息时间表，有利于孩子集中注意力学习。

（2）让孩子学会合理安排时间：养成主动学习的习惯。

（3）家长要给孩子一定的自由支配时间：让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。

（4）乒乓球训练法：让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸部大约10厘米左右,保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开,目光要始终注视球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧劲微调球拍使球不落地。家长或者老师用秒表在旁边记录时间，球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。