香格里拉的海拔高度是多少?（香格里拉海拔高度是多少 香格里拉海拔高度是几千米）

相信目前很多小伙伴对于香格里拉海拔高度是多少 香格里拉海拔高度是几千米都比较感兴趣，那么小M小编今天在网上也是收集了一些与香格里拉海拔高度是多少 香格里拉海拔高度是几千米相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

香格里拉平均海拔：3459米。

去香格里拉旅游前的一段时间，就可以多补充点维生素，争强抵抗力。去玩的话，可以提前服用防高山反应的药物，比如红景天或者优易，若想要早加预防，可以在出发前3天开始服用。

去香格里拉或不要做剧烈的运动，也不要喝醉酒，运动会导致人体耗氧量的增加，不利于适应高原缺氧环境。注意别感冒，这会加重高反射的症状，导致肺水肿或脑水肿，更危险。

多喝水。缺水会降低身体适应新海拔的能力。出发前一天开始每天喝两到三升的水。在不断向高海拔进军的同时，更是要多喝一升左右的水。当然，从高海拔下到低海拔地区的时候也要补充充足的水分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。