成年人自行车怎么骑教程（学骑自行车平衡的技巧 学骑自行车怎么找平衡）

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首先刚学习的时候，找一个人在后面帮你平衡车，你先练习平衡度。

练习的时候，把一只脚放在脚踏板上,另外一只脚放在地上,慢慢的找找平衡,等速度快了,就迅速的把另外一只脚踏上去。

然后自己练习的时候，找个带些微倾斜的地面上从上往下练下坡。

学习的时候，要放松身体，目视前方，抓紧车把。

最后初骑自行车的时候，不建议马上就使用公路自行车。如果家里有平常的那种普通的自行车的话,可以先用那种自行车来学习。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。