怎样才能快速长头发（怎样快速长头发 快速长头发方法）

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每个人头发的生长速度不完全一样，不同季节的生长速度也是不同的，通常夏季的生长速度比冬季要快一点。

一般来说，健康成人头发每天生长 0.3~0.4 mm，一个月大约1 cm左右。没有很特效的药物，让头发生长加快，但是多进食一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉，豆类和维生素B2，维生素B6对头发的生长和发质有好处。

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