dha晚上吃有效果吗（dha为什么不能晚上吃 为什么dha不能晚上吃）

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dha利于脑部发育，是种抗氧化剂，dha一天之内，补充时间没有特定，因为dha是肌体不能自己合成的，要靠外界及时补充，在胃酸中很易被分解，所以随餐服用就是最好时间。

一般早晨喂奶、吃饭后服用最好了，dha可以促进肌体大脑、视网膜正常发育,其可以提高宝宝智力。进而给宝宝补充dha之时，就可以选择在早上补充，此样效果就会更好些，而要坚持补充才可以对肌体发挥最大作用。

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