新手学滑冰技巧（滑冰踏步技巧 初学者滑冰如何起步）

相信目前很多小伙伴对于滑冰踏步技巧 初学者滑冰如何起步都比较感兴趣，那么小M小编今天在网上也是收集了一些与滑冰踏步技巧 初学者滑冰如何起步相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

原地站立与踏步穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

单脚支撑平衡在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

“八”字形走练习。两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。