用力的时候脚怎么疼？

相信目前很多小伙伴对于脚一用力就痛怎么回事都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与脚一用力就痛怎么回事相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

脚一用力就痛这个问题确实很让人苦恼，因为这样走路，跑步等等这些都会受影响。那这到底是怎么回事呢？怎么办呢？可以怎么缓解疼痛？

那今天小编就给大家解答一下这些疑问，希望大家看完之后能学到一些小知识，在生活上也派的上用场。

脚一用力就痛是怎么回事？

1.可能与腰椎间盘突出，劳损等有关。

2.可能是由于慢性劳损的原因导致的，尽量避免熬夜，休息为主，尽量避免受凉，如果出现疼痛，可以配合使用扶他林软膏，局部涂抹，配合使用微波治疗仪理疗，而如果出现局部水肿，可以配合使用独一味颗粒，活血化瘀，消肿止痛，改善症状，避免剧烈运动，休息为主。

怎么缓解脚痛？

1.抬脚可帮助血液循环。

2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍乾足部后以护肤乳按摩。

3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后，一次是冷水。但如果有糖尿病或血液循环不良的情况，就温度不要太低或太高。

4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。

5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛.。

6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况。同时，可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚。

7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚,，动动脚趾头，原地踏步，旋转双足等方式都是平时就可做的活动.。

以上，就是今天小编给大家介绍的“脚一用力就痛是怎么回事？”的全部内容了。如果脚不是因为扭伤而疼痛，而且经过一些泡脚，按摩还是得不到缓解改善的话，还是建议到医院检查一下，看看是不是牵涉到其他方面的疾病了，这样还是比较稳妥的。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。