血压应该什么时候测量最好（血压应该什么时候测量）

相信目前很多小伙伴对于血压应该什么时候测量都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与血压应该什么时候测量相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

人上了年纪就如机器零件老化，身体难免会出现故障。尤其是近几年像高血压之类的常见病很容易会出现在中老人身上。那么，家中常备一些血压测量仪也好方便自己测量血压。自己测量血压也是有讲究的，应该什么时候测？有哪些注意事项？别急，小编都给您整理好了。

血压什么时候测量最佳

测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。

测量血压的注意事项

①引起血压变化的因素有：动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。工作时血压最高，下午和晚上逐渐降低，睡眠时血压较低，起床后逐渐升高。

②在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。这是因为在医院容易紧张，而在家中放松的缘故。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。

③手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置，血管粗细等的差异，与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下，健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异。

④测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。

以上内容就是关于血压该什么时候测量的详细介绍，朋友们作为医学常识都可以了解一下。人吃五谷杂粮难免会生病，大家平时多注意查阅一些有关医学的资讯，掌握一些基本的养生技能，预防大于治疗，做自己和家人健康的守护者。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。