冬天感冒吃什么水果好得快些（冬天感冒吃什么水果好）

相信目前很多小伙伴对于冬天感冒吃什么水果好都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与冬天感冒吃什么水果好相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

对于水果为人类带来的好处，就不用多说了，它的功效实在太多了，而且每一种水果的功效都不一样，每一个人可以接受的水果也不尽相同。而且春夏秋冬各季各有最新鲜的水果上市，当然了，现在科技发达，一年四季都可以吃到各种水果，那么寒冷的冬季感冒吃什么水果好呢。

冬天感冒吃什么水果好

深色水果效果好，水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪，我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。

酸味水果有奇功，一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

传统感冒水果疗法很有效，我们还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。适合冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等，苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉硬化的作用。

以上说的这些水果还只是凤毛菱角，水果的学问实在是太大了，现在您知道冬季吃什么水果对感冒有效果了吧。不过呢，如果大家想单纯依赖这些水果就能摆脱感冒的困扰还是不够的，严重的感冒还是需要立即就医的，吃完药，适当的吃些水果补充维生素和水分还是很有必要的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。