13个月的宝宝缺钙怎么办（宝宝缺钙怎么办）

相信目前很多小伙伴对于宝宝缺钙怎么办都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与宝宝缺钙怎么办相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

很多妈妈总是通过各种蛛丝马迹认为宝宝缺钙。其实任何一个症状都不能确定宝宝缺钙，而额外过量补钙对宝宝来说，也是有害无利的。家长朋友一定要通过微量元素检测，确定宝宝是否缺钙。那么，宝宝缺钙怎么办呢？

适当晒太阳

可以经常让宝宝在户外活动一下，也可直接让宝宝在太阳下晒一晒，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。经过紫外线的照射，可以有效促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经过光的化学作用再转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

口服钙剂

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

乳钙

乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。