孕妇很流鼻血怎么办（孕妇一直流鼻血怎么办）

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孕妇一直流鼻血怎么办？如何预防孕妇流鼻血？其实孕妇流鼻血如果出血量不大，并且身体没有不适，多数是正常现象，不必太过担心。

孕妇一直流鼻血怎么办

将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5-10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，以防再出血。

左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

取适量大蒜，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

孕妇一直流鼻血如何预防

注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C和维生素E的食品，比如黄瓜、西红柿等蔬菜，苹果、芒果、桃子等水果以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

鼻部按摩。孕妇可每天用手轻轻按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

由于女性怀孕后会分泌大量孕激素使得血管扩张充血，或是有些孕妇缺乏维生素K，这些都造成了孕妇容易流鼻血。一般而言，孕妇只要流鼻血量不大，身体没有不适，则只要日常补充足够营养再加定期检查即可。

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