水煮鸡胸肉怎么做减肥（水煮鸡胸肉怎样做减肥餐）

今天由能源网小编来为大家讲解一下水煮鸡胸肉怎样做减肥餐的一些相关知识点，让对于水煮鸡胸肉怎样做减肥餐感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了解

1、食材：鸡胸肉、西兰花、黑胡椒粉、西芹叶、八角、香叶等。

2、起锅烧水，将准备好的鸡胸肉放在锅中，进行简单的焯煮。

3、再将准备好的八角和香叶放在锅中，进行简单的调味。

4、将准备好的西芹叶放在锅中，进行简单的调味。

5、之后，鸡胸肉泛白之后盛出来，用刀切成一个个片状，留以备用。

6、将准备好的西兰花切成块状，放在滚水中，焯煮3、4分钟，之后捞出来，放在盘子中，鸡胸肉占一半，西兰花占一半，撒上准备好的黑胡椒粉。

本文水煮鸡胸肉怎样做减肥餐到此分享完毕，希望对大家有所帮助。