减肥放纵一天会胖吗（偶尔吃一次炸鸡会胖吗）
综合知识2023-11-01 20:06:34
最佳答案今天由能源网小编来为大家讲解一下偶尔吃一次炸鸡会胖吗的一些相关知识点，让对于偶尔吃一次炸鸡会胖吗感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了...
1、偶尔吃一次炸鸡通常不会胖。尽管炸鸡营养丰富，经过油炸以后热量迅速上升，但是偶尔吃一次是没有关系的。一个人是否肥胖与遗传因素关系很大，与后天的环境因素影响也很大。后天因素包括年龄、性别、营养是否过剩、体重是否增大、是否爱运动、平常吃饭是否有节制都有很大的关系。
2、如果吃饭不节制，爱吃零食，就不在乎这一顿炸鸡的分量。所以正常健康人应该正常饮食，少吃零食，多参加运动，使体重在标准的范围内，才不容易得心脑血管疾病，才容易活的更健康。
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