马蹄煮水怎么做好吃（关于马蹄煮水的功效）
综合知识2023-11-01 10:01:21
最佳答案今天由能源网小编来为大家讲解一下关于马蹄煮水的功效的一些相关知识点，让对于关于马蹄煮水的功效感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了解...
1、马蹄性质寒凉，具有清热生津、凉血解毒、舒肝明目、利气通化的功效。
2、用马蹄煮水，则可以起到滋阴润肺、生津止渴、清热解毒、润肠通便和抗菌的功效。马蹄中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养成分，并且马蹄中含有的微量元素磷，是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体发育和维持生理功能的功效。
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