说一下绿豆的功效与作用（关于绿豆的功效与作用禁忌）

今天由能源网小编来为大家讲解一下关于绿豆的功效与作用禁忌的一些相关知识点，让对于关于绿豆的功效与作用禁忌感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了解

1、绿豆味甘，性寒，在夏季，可以用绿豆汤煮水喝，可以补充水分、无机盐，维持水液电解质平衡，起到消暑解烦，益气止渴，利尿解毒的功效；还可以为皮肤补充足够的水分，增强皮肤的保湿锁水能力，起到润泽皮肤、增加皮肤弹性的作用。

2、绿豆含有多糖和球蛋白，可以促进胆固醇的分解，起到降血脂的功效。

3、但是，绿豆性寒凉，阳虚体质、脾胃虚寒以及经常腹泻的人，不宜食用绿豆。

本文关于绿豆的功效与作用禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。