腐乳的功效与作和副作用（腐乳的功效与作用及禁忌）

今天由能源网小编来为大家讲解一下腐乳的功效与作用及禁忌的一些相关知识点，让对于腐乳的功效与作用及禁忌感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了解

1、功效与作用：腐乳，由豆腐发酵而成，在全国范围内皆有生产，富含丰富维生素B2、维生素B尼克酸及钙、磷等矿物质元素，具有健脾养胃，增进食欲，帮助消化，预防癌症，降血压，降低胆固醇，防衰老等功效。

2、2、禁忌：腐乳不宜与蜂蜜同食，会导致腹泻。

3、高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用。

本文腐乳的功效与作用及禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。