碧根果多少钱一斤2022（碧根果多少钱一斤）

相信目前很多小伙伴对于碧根果多少钱一斤都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与碧根果多少钱一斤相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

30-50元之间。

说明：

碧根果的品质不同、品牌不同，地区不同，价格自然也是不同的，这个没有一个标准的。

网购会比在实体店买要便宜些，大家可以多对比下。

碧根果选购时首先要看外壳是否较薄;

再看它的轮廓是否饱满，外表颜色是否均匀;

再看果仁，它的果仁以黄白色为佳，暗黄色为次，最差的为褐黄色;

另外在购买时还要注意碧根果的干燥程度，果仁约干燥越好，如果带有潮湿感，存放时间一长可能会引起霉变，不良身体健康。

功效：

碧根果具有美容、抗氧化的功效，它含有精氨酸、油酸、抗氧化等物质，可以保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆等症。

它含有的微量元素锌和猛时人体脑垂体的重要成分，经常食用具有补脑的作用。

它含有的丙酮酸有治疗胆石症的作用，还能充当神经衰弱的治疗剂，对于头晕、心悸、健忘的人群起到一定的防治作用。

挑坚果要注意两点：

一是选择原味的，避免盐炒的、糖焗的，甚至过油的，这样能减少油、盐和糖的摄入;

二是尽量不选开口或剥好皮的，因为坚果中的不饱和脂肪酸很容易氧化，氧化后的坚果有哈喇味，产生的自由基会加速人体衰老，并增加癌症风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。