孕妇可以吃榴莲吗（孕妇晚期可以吃榴莲吗）

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榴莲是一种热带水果，但是因为它特殊的气味，导致有些人很爱它，但是有些人很怕它，这种热带水果周围长满刺，突兀的外观很容易引起人们的好奇。对于爱吃榴莲的人来说，从榴莲的味道香气等方面也是很有研究。作为特殊的人群，孕妇究竟可以吃榴莲吗？

孕妇吃榴莲，没有说绝对不可以。如果是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。另外，榴莲是一种非常上火的食物，孕妇如果不小心吃力榴莲，吃一些祛火的食物，祛火水果会是个不错的选择。比如：草莓，草莓不仅仅味道好吃，而且还有很好的药用价值呢。

中医认为草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解热、除烦的神奇效果哦；大豆，大豆也可以有不错的去火的效果，大豆在给人体进行滋阴、“去火”的同时，还可以补充体内因为高温而被大量消耗掉的蛋白质，双重效果，对孕妇更好；西红柿，西红柿虽然是在各个季节都很常见，但西红柿在夏季的时候是最多的，也是最甜，营养最为丰富的。

在怀孕晚期的妈妈们也不可以掉以轻心，需要小心地保护着自己和宝宝。适当运动但是不要太劳累，因为在生产的时候是很考验妈妈们的体力的。面对心爱的水果榴莲，实在忍不住可以吃一点点，但是不要贪食。

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